LOS SUPERALIMENTOS: DE LA MESA A LA RUTINA DE BELLEZA

La soja, la quinoa, las semillas de chía, la espirulina, las bayas de goji, o la col rizada tipo kale, son algunos de los alimentos que se han incorporado a nuestras dietas por los múltiples beneficios que tienen para nuestro organismo, así como las incontables propiedades nutrientes que tienen para nuestra salud. Dichos alimentos, más conocidos como «súper alimentos» saltan de la mesa a nuestras rutinas de belleza, ya que es posible utilizar los super alimentos por dentro y por fuera.

¿Quieres conocer cuáles son y cuales se adaptan a las necesidades de tu piel?

QUINOA

La quinoa es rica en hidratos de carbono, fibras, proteínas y Omega-3. Nightly Refining Micro-Peel Concentrate de Kiehl’s es un suave exfoliante, realizado a base de extracto de cáscara de quinoa obtenida de forma sostenible, ácidos de frutas y extracto de cactus. La quinoa tiene propiedades exfoliantes para la piel, por tanto, al aplicarlo por la noche proporciona de forma progresiva una renovación celular de la piel. Es apto para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles.

BAYAS DE GOJI

Tienen 21 oligoelementos, 18 aminoácidos, vitamina C y betacarotenos lo que le convierten en un cosmético perfecto para revitalizar la piel apagada y borrar los signos de cansancio. Stem Cell Super-Food FPS 15 de Rodial, contiene bayas de goji y extracto de granada, así como Nutrify & Protect de Colbert, perfectos para iluminar y nutrir la piel.

JALEA REAL

La jalea real es conocida por su poder antiséptico, hidratante y cicatrizante. Además, contiene gran cantidad de sales minerales y vitamina B lo que ayuda a regenerar la piel. La Mascarilla reafirmante con jalea real de Apivita tiene, además, propiedades reafirmantes.

COL KALE

La col kale tiene múltiples propiedades entre las que destaca el calcio y vitaminas C, K y A. Aparte de incluir la col kale, Fix Moisturiser de Nip+Fab incluye berro, aceite de almendras, aloe vera y manteca de karité por lo que nutre y enriquece la piel protegiéndola de las agresiones externas, y aportando suavidad y confort a la piel.

Y si le añadimos espinacas al kale, tenemos un producto lleno de antioxidantes para lucir una piel luminosa como este set con limpiador facial, mascarilla y crema Fresh Pressed Superfood Skin Kit de Sephora.

KOMBUCHA

Proveniente de China, este té fermentado detox contiene un alto contenido en vitamina B, así como otros nutrientes que ayudan a la formación de colágeno además de aumentar la energía. Destaca Black Tea Kombucha Facial Treatment Essence de Fresh, un aceite facial que deja la piel más elástica, suave y luminosa.

SOJA

Kosé, una de las marcas más innovadoras de Japón, presenta una nueva línea de tratamiento facial a base de la soja. Con una textura rica y suave, tiene propiedades antiarrugas y reafirmantes ya que en sus principios activos con extractos de té rojo de Oolong y aceite de sésamo. Consigue reducir los signos de la edad, así como redefinir el contorno facial.

ALGAS MARINAS

Si hay una marca conocida por el uso de algas marinas por su poder reparador, es La Mer. Las algas marinas tienen un alto poder nutritivo, así como vitaminas y minerales como el hierro o potasio, que ayudan a limpiar el organismo de toxinas. The Rejuvenating Hand Serum de La Mer, está diseñada para regenerar la piel de las manos y para combatir los signos visibles de la edad.

SEMILLAS DE CHIA

Las semillas de chía son ricas en vitaminas E, B3 y en zinc por lo que calman la piel irritada. Chia Serum de Perricone, devuelve la hidratación a las pieles secas gracias a los ácidos omega 3 que incorpora en su fórmula. En poco tiempo, las pieles desvitalizadas mejoran su aspecto.  

GRANADA

La granada es rica en vitamina E, ácidos grasos, fitoesteroles y en antioxidantes, que protegen del envejecimiento y de los efectos nocivos de la radiación solar.  El serum reafirmante de Weleda atrapa los radicales libres en la piel para ayudar a frenar el envejecimiento.  

SHIITAKE

El maitake, reishi o shiitake, son setas que contienen ácido kójico y ayudan a atenuar el color de las manchas aportando luminosidad a la piel. Tienen poder despigmentante y atenúan las manchas. Iluminador Girl Meets Pearl de Benefit, es ideal para que la piel recupere su luminosidad.

ESPIRULINA

Con una poderosa acción antioxidante, rica en aminoácidos y ácidos grasos omega-3. Este sérum en crema de Skin Best de Biotherm rejuvenece la piel y la protegerla de los radicales libres.

AÇAI

Es un fruto exótico procedente de Brasil y sus componentes son un auténtico cóctel de vitaminas, minerales y antioxidantes (hasta ocho veces más antioxidantes que el brócoli). Aporta luz al rostro y tiene propiedades revitalizantes y calmantes que la hacen perfecta para las pieles sensibles. The Body Shop, Kiehl’s o Victoria’s Secret apuestan por este producto

Fotografías: vía Pinterest