La soja, la quinoa, las semillas de chía, la espirulina, las bayas de goji, o la col rizada tipo kale, son algunos de los alimentos que se han incorporado a nuestras dietas por los múltiples beneficios que tienen para nuestro organismo, así como las incontables propiedades nutrientes que tienen para nuestra salud. Dichos alimentos, más conocidos como «súper alimentos» saltan de la mesa a nuestras rutinas de belleza, ya que es posible utilizar los super alimentos por dentro y por fuera.